Sedentarismo é o maior fator de risco para doenças cardiovasculares

     A inatividade física está acima do que fumar, obesidade ou pressão arterial elevada entre as causas de doenças cardíacas em mulheres australianas mais de 30 anos, mostra um novo estudo.

     "Programas para a promoção e manutenção da atividade física merece ser uma prioridade muito maior de saúde pública para as mulheres do que são agora, ao longo da vida adulta", escreve Wendy J. Brown, PhD, do Centro de Pesquisa sobre o Exercício, Atividade Física e Saúde, Escola de Estudos do Movimento Humano, da Universidade de Queensland, St. Lucia, na Austrália, e seus colegas.

    O estudo foi publicado on-line 08 de maio no British Journal of Sports Medicine.

     Um estudo prévio das 10 maiores fatores de risco para a doença em todo o mundo colocar pressão arterial elevada no topo, seguido pelo tabagismo e poluição do ar a partir de combustíveis sólidos.

     No entanto, o Dr. Brown e seus colegas a hipótese de que as circunstâncias são diferentes na Austrália do que em outras partes do mundo. Por exemplo, os australianos não queimar combustível muito sólido. Os autores também pensei fatores de risco pode mudar com a idade de uma mulher.

     Portanto, eles partiram para quantificar a contribuição feita para mudar a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas em toda a sua vida para cada um dos principais fatores conhecidos de risco 4 na Austrália de uma mulher: o excesso de peso, tabagismo, pressão arterial alta, e inatividade física.

     Eles calcularam o risco atribuível à população, uma fórmula matemática usada para definir a proporção da doença em uma população definida que desapareceria se a exposição a um fator de risco específico deveriam ser eliminados.

     Eles basearam seus cálculos em estimativas da prevalência dos 4 fatores de risco entre 32.154 participantes no Estudo Longitudinal Australiano sobre a Saúde da Mulher, que vem acompanhando a saúde a longo prazo das mulheres nascidas em 1921-1926, 1946-1951 e 1973 - 1978 desde 1996.

     Eles descobriram que a prevalência do tabagismo foi maior entre as mulheres com idades entre 22 a 27 anos, com 28%, e menor naqueles com idade entre 73-78 anos, com 5%. No entanto, a prevalência de sedentarismo e pressão alta aumentou de forma constante ao longo da vida a partir de 22 anos a 90 anos, passando de 48% para 81% para a inatividade e de menos de 5% a 47% para a hipertensão.

      Aumento de sobrepeso foi menor, em 46%, nas mulheres mais jovens (com idade entre 22-27 anos); atingiu o pico na meia idade, em 79,2% em mulheres com idades entre 59 a 64 anos; e, em seguida, caiu de novo em idade mais avançada para 62,4% em mulheres com idade de 85 a 90 anos.

     Os pesquisadores também usaram as estimativas de risco relativo do Global Burden of Disease Study e aplicou-as para as mulheres australianas. Dados de risco relativas indicam a probabilidade de que uma mulher com um fator de risco em particular irá desenvolver doença cardíaca, em comparação com alguém sem esse fator de risco.

     Combinando a prevalência e dados de risco relativos, os pesquisadores descobriram que até a idade de 30 anos, o tabagismo foi o mais importante contribuinte para a doença cardíaca, com um risco atribuível à população de 59%, mas a sua contribuição para as doenças cardíacas caiu para 5,3% em mulheres com idade entre 73-78 anos.

     Em contraste, "baixa" e "não" a atividade física foi responsável por 47,2% de doença cardíaca em mulheres com idade entre 22 a 27 anos, aumentando para 50,9% em mulheres com idade entre 31-36 anos e depois diminuir gradualmente para 23,5% em mulheres com idade entre 85 a de 90 anos.

     Em contraste, a maior proporção de risco atribuível à massa corporal elevado é de 32,7% em mulheres com idades entre 31-36 anos e para a hipertensão é de 10,7% em mulheres com idades entre 56 a 64 anos.

     Os pesquisadores estimam que, se cada mulher australiana entre as idades de 30 e 90 anos foram capazes de atingir a cota de exercício semanal recomendada de 150 minutos de atividade física pelo menos intensidade moderada, então a vida de mais de 2000 mulheres de meia-idade e mais velhos poderia ser salvas a cada ano.

     Os autores também concluíram que a contribuição de diferentes fatores de risco para a probabilidade de desenvolver alterações de doenças cardíacas ao longo da vida.

     Esforços contínuos para reduzir o tabagismo entre os jovens são garantidos, eles dizem, mas muito mais ênfase deve ser colocada sobre a inatividade física, o que, dizem, tem sido ofuscado pelo foco atual em sobrepeso e obesidade.